Aus dem Waldlicht

Wissen, Geschichten und Rituale rund um Naturkosmetik, Waldbaden und ein achtsames Leben im Einklang mit der Natur.

Giersch, Brennnessel & Co. – Essbare Schätze am Wegesrand

Welche Wildkräuter du jetzt sammeln kannst und wie du sie für Haut und Wohlbefinden nutzt. Ein Leitfaden für Einsteiger.

Kälte, Heizungsluft und trockene Haut – natürliche Pflege-Rituale für die kalte Jahreszeit, die wirklich helfen.

Die Wissenschaft hinter dem Waldbaden und warum schon 20 Minuten im Grünen wirken. Studien, Erfahrungen und Tipps.

Was passiert bei einer Klangschalenmassage? Ablauf, Wirkung und warum die Vibration bis in jede Zelle geht.

Silikone, Parabene, Mineralöle — was steckt in deiner Creme? Ein ehrlicher Vergleich und warum sich der Wechsel lohnt.

Emsaue, Emsdettener Venn, Teutoburger Wald: Die besten Waldbaden-Orte rund um Greven mit Übungen für Einsteiger.

5 Schritte, 5 Minuten, natürliche Zutaten — die Morgenroutine, die ich meinen Kundinnen empfehle.

Neue Beiträge, saisonale Pflege-Tipps und Waldbaden-Termine direkt in dein Postfach.